他酷得像冰 Cool as Ice

約翰尼·範·歐文（Johnny Van Owen）是一位說唱歌手，他從一個城市到另一個城市漂泊。約翰尼正在一家夜總會表演，與他的工作人員和一名俱樂部背景的女歌手一起敲打和跳舞，演奏“ 酷如冰（Everybody Get Loose） ”。

當樂隊經過一個小鎮時，約翰尼（Johnny）成為榮譽學生凱西·溫斯洛（Kathy Winslow）的一員。一名成員的摩托車失靈後，工作人員滯留在城鎮，必須留在當地的修理廠。在等待維修時，約翰尼趁機與凱西見了面。她已經有了一個叫尼克的男朋友，他建議凱茜把他丟掉。

約翰尼（Johnny）和他的工作人員一起出現在凱西（Kathy）和她的朋友們經常光顧的當地俱樂部。約翰尼注意到沒有人喜歡在俱樂部演奏現場音樂時，決定拔下另一支樂隊的樂器並控制住他們，表演音樂號碼“人民的選擇”，震撼聽眾，並以約翰尼席捲凱西而告終她的腳，羞辱了尼克。

他提議原諒凱西帶她回家，但她拒絕了，獨自走了回家。凱西（Kathy）不為人所知，她被兩個陌生男子駕著汽車纏擾。她由約翰尼（Johnny）救下，約翰尼將她帶回家。在俱樂部的停車場，嫉妒的尼克和他的朋友搗毀了屬於約翰尼朋友的摩托車。尼克的朋友襲擊了說唱歌手，後者反擊，使尼克和他的夥伴失去知覺，尼克自己也流鼻涕。

凱西的父親戈登對約翰尼產生懷疑，並警告凱西遠離他，因為他們不信任陌生人。第二天，凱西違背父親的意願與約翰尼搭便車。他們在整個城鎮騎行，包括一個建築工地。當他們最終返回家中時，他們受到憤怒的戈登的歡迎，戈登冷漠地警告約翰尼，遠離他的女兒。

戈登在妻子格蕾絲（Grace）的壓力下，向凱西（Kathy）透露了他過去的祕密-他曾經是一名警察。他們逃離了兩個腐敗的警察，並能夠使用偽造的檔案逃脫，這解釋了為什么他多年來一直對凱西保持祕密。凱西（Kathy）批評她的父親，說他為保護她而對她撒謊是不公平的，但拒絕允許她去見一個完全陌生的人。

第二天，約翰尼同意讓凱西的弟弟湯米騎自行車。他們在街上巡遊，最後回到溫斯洛家，湯米後來被綁架。在修理廠，由於自行車已經修理，工作人員準備離開城鎮，但他們告訴約翰尼向凱西說再見。當約翰尼到達溫斯洛家時，他發現了一個寄給家人的信封。原來，這是歪曲的警察發來的訊息，湯米在錄音。戈登懼怕最壞的情況，指責約翰尼涉嫌犯罪，這令凱西感到沮喪。

當凱西（Kathy）要求約翰尼（Johnny）播放綁架者留下的錄音帶時，他聽到了工程車輛發出的刺耳的巨響，透露出該訊息是在建築工地上記錄下來的。該團夥伏擊綁架者並營救湯米。警察到達後，該團夥將湯米帶回溫斯洛，戈登向約翰尼道歉。說唱歌手告訴凱西他必須繼續前進，但她決定跟隨他。尼克（Nick）上了車，告訴凱西（Kathy）習慣成為騎自行車的小雞，因為她再也見不到他了。約翰尼（Johnny）將汽車用作坡道時，凱西（Kathy）堅持不懈，兩個新戀人駛入大城市。

電影以約翰尼到達目的地為結尾，說唱“ Get Wit It”，並與他的工作人員在夜總會向觀眾跳舞。演出結束後，凱西（Kathy）和他一起登上舞臺，在聚光燈下獨自跳舞。